ほぐし処Nagomi | 日記 | 癖

前回の続きですが、ご自身の癖について把握されてない方も多いと思います。足の組み方・バッグのかけ方・物の噛み方・横になる向き・歩き方などなど。左右のバランスが崩れることで負担がかかる場所に疲れが溜まってしまいます。
自分の普段の姿勢を意識し疲れにくい体を作っていきましょう。