ほぐし処Nagomi | 日記 | こんな天気の日は

日照りが強い、いい天気ですね。   こんな天気の日は運動して汗かくのが好きなんですけど、皆さんはどうですか？   今日みたいな日は水分補給をしっかりしてくださいね。   脱水症状、血中濃度の上昇、不眠症などの予防にもなりますよ。
あーー外でたいなぁ。